⭐️自己紹介⭐️
今でこそ標準BMI値の私ですが、過去のお話をすると驚かれます。
実は過去Max128kgの肥満で「不健康のお手本」のような存在でした。
糖尿病・高血圧・アレルギー・痺れ・睡眠障害、ぎっくり腰を何度も繰り返し、坐骨神経痛で10分と続けて歩けなかったり、ばね指が酷くて２度手術したり、左腕を上げられなくなったり、他痛くなったところを上げたらキリがありません。
それもそのはず、20代後半から処方箋の薬まみれになり、40代なってから特にカラダが悲鳴を上げました。
私は中学3年で100kgの大台、高校3年でMax128kg、30半ばまで約20年間100kg以上ありました。
医者の言う通りに減量し、体重や健康診断の数値が良くなれば健康になれるものだと思っていましたが、現実は違いました。
減量もそれなりにできて、薬で数値も良くなりましたが、体調が良くなるどころかカラダは悲鳴をあげ、全身痛いどころだらけで、皮膚までボロボロの状態でした。
しかし思考を180度変えて実践し、50歳を超えた今でこそ身体が良化している、歳は関係ないんだと「痛感」しているところです。
約20年間いろいろな痛みと付き合って体感したことがあります。
それは…
『痛みのあるところに原因はない』ということ。
痛いから薬や注射、それでも駄目なら手術
痛いから接骨院・鍼灸院・整体院
痛いところに機器・マッサージなど
過去の私は上記を散々受けてきましたが、あなたも感じていることと同じで「その場しのぎ」でしかないということ。
何かを「飲めば」「食べれば」「やれば」良くなる…
残念ながらそんな都合の良い特効薬はありません。
しかし諦めないでください、その「不調」が良くなる方法はあります。
それはこれは良い！と「感じたこと」を毎日コツコツ続けること、
地道に続けて積み上げて『習慣化』していくことです。
次に変わるきっかけを掴むのはあなたです！
「yasuらぎ処」というフィルターを通して一緒に明るい未来へと進んでいきましょう。
★yasuらぎ整体の足あと
「身体のバランスを整え、安らぎを感じる処」でありたい…そんな想いで屋号を名付けました。
岩手生まれ岩手育ちで39歳まで岩手在住。
「人生再出発！」を胸に約12年前に関東へ移住してからは目まぐるしく変化の連続。
生活の基盤であった製造業の会社員を約30年でピリオドを打ち、生活スタイル・体型・体調も大きく変化させてきました。
約４年の準備・修行期間を経て2022年9月に整体院を独立開業。
★カラダを整えるべくベース
〇整体の師はMBスクール代表の鍼灸師でもある松井真一郎先生
〇セルフケアの師はサボり筋・頑張り筋理論の理学療法士である笹川大英先生
〇健康・栄養の師は手術4000件以上の腸を知り尽くした外科医である石黒誠司先生
素晴らしい先生方に出会えて感謝。。。
更新★2024年3月20日 瀬尾 保則
実は過去Max128kgの肥満で「不健康のお手本」のような存在でした。
糖尿病・高血圧・アレルギー・痺れ・睡眠障害、ぎっくり腰を何度も繰り返し、坐骨神経痛で10分と続けて歩けなかったり、ばね指が酷くて２度手術したり、左腕を上げられなくなったり、他痛くなったところを上げたらキリがありません。
それもそのはず、20代後半から処方箋の薬まみれになり、40代なってから特にカラダが悲鳴を上げました。
私は中学3年で100kgの大台、高校3年でMax128kg、30半ばまで約20年間100kg以上ありました。
医者の言う通りに減量し、体重や健康診断の数値が良くなれば健康になれるものだと思っていましたが、現実は違いました。
減量もそれなりにできて、薬で数値も良くなりましたが、体調が良くなるどころかカラダは悲鳴をあげ、全身痛いどころだらけで、皮膚までボロボロの状態でした。
しかし思考を180度変えて実践し、50歳を超えた今でこそ身体が良化している、歳は関係ないんだと「痛感」しているところです。
約20年間いろいろな痛みと付き合って体感したことがあります。
それは…
『痛みのあるところに原因はない』ということ。
痛いから薬や注射、それでも駄目なら手術
痛いから接骨院・鍼灸院・整体院
痛いところに機器・マッサージなど
過去の私は上記を散々受けてきましたが、あなたも感じていることと同じで「その場しのぎ」でしかないということ。
何かを「飲めば」「食べれば」「やれば」良くなる…
残念ながらそんな都合の良い特効薬はありません。
しかし諦めないでください、その「不調」が良くなる方法はあります。
それはこれは良い！と「感じたこと」を毎日コツコツ続けること、
地道に続けて積み上げて『習慣化』していくことです。
次に変わるきっかけを掴むのはあなたです！
「yasuらぎ処」というフィルターを通して一緒に明るい未来へと進んでいきましょう。
★yasuらぎ整体の足あと
「身体のバランスを整え、安らぎを感じる処」でありたい…そんな想いで屋号を名付けました。
岩手生まれ岩手育ちで39歳まで岩手在住。
「人生再出発！」を胸に約12年前に関東へ移住してからは目まぐるしく変化の連続。
生活の基盤であった製造業の会社員を約30年でピリオドを打ち、生活スタイル・体型・体調も大きく変化させてきました。
約４年の準備・修行期間を経て2022年9月に整体院を独立開業。
★カラダを整えるべくベース
〇整体の師はMBスクール代表の鍼灸師でもある松井真一郎先生
〇セルフケアの師はサボり筋・頑張り筋理論の理学療法士である笹川大英先生
〇健康・栄養の師は手術4000件以上の腸を知り尽くした外科医である石黒誠司先生
素晴らしい先生方に出会えて感謝。。。
更新★2024年3月20日 瀬尾 保則