今でこそほぼ標準BMIの私ですが、過去の話をすると驚かれます。

かつてはMax128kg。
いわば「不健康のお手本」のような存在でした。

糖尿病・高血圧・アレルギー・痺れ・睡眠障害。
ぎっくり腰は何度も繰り返し、坐骨神経痛で10分も続けて歩けない。
ばね指は2度手術。左腕が上がらなくなったこともあります。

挙げればきりがありません。

中学3年で100kg。
高校3年で128kg。
30代半ばまで約20年間、100kg以上の体重で過ごしてきました。

医師の言う通りに減量し、薬で数値が改善すれば健康になれる。
そう信じていました。

確かに体重は減り、数値も良くなりました。
けれど現実は違いました。

体はどんどん悲鳴をあげ、全身に痛みが広がり、皮膚までボロボロ。
「これが本当に健康なのか？」と疑問を抱くようになったのです。

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【私が体で学んだこと】

約20年間、痛みと共に生きてきて気づいたことがあります。

それは――

「痛みのあるところに、本当の原因はない」ということ。

痛いから薬。
痛いから注射。
それでもだめなら手術。

病院、整形外科、接骨院、鍼灸院、整体院。
機械、マッサージ…。

私自身、できることはほとんど試してきました。
ですが多くは“その場しのぎ”でした。

「何かを飲めば」
「何かを食べれば」
「何かをやれば」

劇的に良くなる特効薬は、残念ながらありません。

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【変わるきっかけ】

しかし、諦める必要はありません。

身体は、正しく向き合えば変わります。

私が体験からたどり着いた答えはとてもシンプルです。

「これは良い」と自分の体が感じたことを
毎日コツコツ続けること。

地道に積み重ね、
やがて“習慣”にすること。

私は思考を180度変え、それを実践しました。

50歳を超えた今、はっきり言えることがあります。

年齢は関係ない。身体は何歳からでも変わる。

それを、私は痛感しています。

次に変わるきっかけを掴むのは、あなたです。

「yasuらぎ処」というフィルターを通して、
一緒に明るい未来へ進んでいきましょう。

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【yasuらぎ整体の足あと】

「身体のバランスを整え、安らぎを感じる処でありたい」

そんな想いを込めて名付けました。

岩手生まれ、岩手育ち。
39歳まで岩手で過ごしました。

「人生再出発」を胸に、2013年に関東へ移住。
製造業の会社員として合計約28年勤めた仕事に区切りをつけ、
生活スタイルも、体型も、体調も、大きく変えてきました。

約4年の準備と修行期間を経て、
2022年9月、整体院を独立開業。

すべては、自分の身体で学んだ答えを届けるためです。

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【カラダを整えるベース】
・神経整体
・バランス整体
・関節トレーニング
・若石
・腸活

「力」ではなく「精度」。
強さではなく「質」。

身体の内側から整えることを大切にしています。